Với thời đại công nghệ ngày càng phát triển thông tin tràn lan trên mạng xã hội, nhiều mẹ bầu đôi khi không tìm hiểu kỹ đọc phải những thông tin không chi tiết dẫn đến những hành động không đúng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Ngoài chế độ dinh dưỡng thì bên cạnh đó các mẹ bầu cần tránh những việc sau đây để không phải hối hận.

- Tắm nước nóng

Trong thời kỳ mang thai mẹ bầu gặp rất nhiều mệt mỏi cộng với thời tiết thay đổi, mẹ bầu chỉ muốn ngâm mình vào bồn nước nóng để thư giãn cơ thể. Nhưng điều đó không tốt một tí nào mà còn lại nguy hại hơn cả, việc ngâm và tắm bằng nước nóng sẻ làm nhiệt độ ối tăng cao, cơ thể mất nước làm thay đổi đến nhịp tim và hô hấp của thai nhi có nguy cơ dẫn đến sẩy thai. Nên các mẹ bầu cần tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm vừa đủ để không xảy ra những trường hợp đáng tiếc, cùng với đó mẹ bầu có thể tắm bằng tinh Dầu Tràm Con Yêu vừa giúp cơ thể thư giãn vừa giữ ấm một cách hiệu quả và làm sạch da.

Hình ảnh mẹ bầu ngâm mình trong bồn nước ấm có pha tinh dầu tràm con yêu

- Ăn cay để dễ tiêu và ngừa bệnh

Nhiều mẹ vẫn có thói quen ăn cay hay thích ăn cay để ấm bụng và dễ tiêu, đặc biệt là các món tuyệt vời như cá kho tộ, kim chi, bánh tráng trộn… Nhưng đó chính là những nguy hiểm đang cận kề với thai nhi, việc ăn cay làm tử cung co bóp mạnh dẫn đến nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non.

- Đi bộ quá nhiều cho dễ sinh

Vào thời kỳ cuối thai kỳ các mẹ bầu muốn sinh con dễ dàng thường đi bộ nhiều cho dãn xương cốt và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên việc đi bộ quá nhiều sẽ làm rục chân và mệt mỏi làm quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Nên các mẹ chỉ dành 20-30 phút mỗi ngày dành cho việc đi bộ.

Hình ảnh mẹ bầu đi bộ để nâng cao sức khỏe, dễ sinh

- Uống quá nhiều thuốc bổ

Trong quá trình mang thai người mẹ nào cũng muốn bổ sung những chất dinh dưỡng để cho thai nhi phát triển một cách tốt nhất. Nhưng các mẹ vẫn gặp một sai lầm là có suy nghỉ uống càng nhiều càng tốt, việc uống quá nhiều dẫn đến ngộ độc, dư thừa chất vi lượng làm ngăn cản quá trình hấp thụ những hợp chất dinh dưỡng có lợi khác cho thai nhi.

- Đi hát karaoke hoặc đến những nơi ồn ào

Mỗi ai cũng vậy sau những lần ăn uống vui vẻ chúng ta có xu hướng cùng bạn bè hoặc người thân đi hát karaoke. Đối với những thai nhi đã cảm nhận được âm thanh thì việc hát karaoke hoặc đến những nơi ồn ào sẽ làm thai nhi hoảng loạn dẫn đến tình trạng thai nhi đạp loạn xạ làm dây rốn quấn vào cổ thai nhi dẫn đến nguy hiểm.

- Ăn cho cả mẹ và thai nhi

Các mẹ quan niệm ăn thật nhiều không những cho mình mà còn cho cả thai nhi nữa, việc ăn quá nhiều cho cả mẹ và cả thai nhi dẫn đến tình trạng thừa cân gây ra các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Chính vì thế cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

- Thích gì ăn nấy

Các mẹ bầu cứ nghỉ rằng việc cơ thể thiếu dưỡng chất gì sẽ khiến thèm ăn loại đó, nhưng điều đó không phải như vậy, trong thời kì mang thai hóc-môn cơ thể thay đổi dẫn đến mẹ bầu thèm ăn thứ này rồi thứ khác. Nhưng ăn như vậy thì sẽ có một số chất quan trọng không đủ để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi, nên mẹ cần ăn uống hợp lý.

Hình ảnh mẹ bầu có chế độ ăn hợp lý

- Nằm một chổ để không ảnh hưởng đến thai nhi

Thời gian cuối thai kỳ bụng mẹ đã lớn dần lên, việc đi lại cũng khó khăn cùng với đó mẹ bầu sợ đi lại nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng việc ít vận động nằm một chổ sẽ khiến lưu thông máu kém và khó thở làm cho thai nhi suy dinh dưỡng, thiếu ôxy và chết lưu.

Trên đây là những điều mà mẹ bầu cần tránh để không hại đến con yêu của mình.

Công ty sản xuất và phân phối – Công ty TNHH XNK Gia Quốc
Số 146 NGUYỄN THÁI BÌNH, P. 12, Q. TÂN BÌNH, thành phố Hồ Chí Minh.
Hotline: 0909 77 83 77 - 0915 51 72 51 - 0903 015 315
fanpage: https://www.facebook.com/DauTramConYeu/