Vào những dịp lễ, ngày cuối tuần, ngày nghỉ… việc tổ chức đi du lịch cùng gia đình, bạn bè để giải tỏa căng thẳng là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Việc chuẩn bị kĩ lưỡng cho một chuyến đi ngắn hay dài ngày cũng khiến bạn bận tâm, từ lựa chọn địa điểm, quần áo đến những dụng cụ vệ sinh thường ngày.

Tuy nhiên, dù bận rộn bạn cũng nên cân nhắc đến những vấn đề liên quan trực tiếp tới sức khỏe. Nếu bạn có ý định đi leo núi, cắm trại qua đêm, hay đến vùng quê của bạn bè thì phải luôn có những kiến thức cơ bản để phòng tránh bị muỗi đốt, côn trùng cắn.

Theo thống kê cho thấy có sự gia tăng trong các bệnh khác nhau liên quan đến muỗi như: sốt rét, sốt vàng da và sốt xuất huyết. Có khoảng 90.000 người bị mắc sốt xuất huyết tại Việt Nam mỗi năm, trong đó đã có những trường hợp tử vong do không điều trị kịp thời. Tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em là 68% và người lớn chiếm 27%.

Đây là dấu hiệu đáng báo động về tình hình sốt xuất huyết, sốt rét ở Việt Nam hiện nay. Muỗi thường xuất hiện ở những nơi có độ ẩm thấp, nước tù đọng… Mật độ muỗi cũng dày đặc hơn ở các khu vực có nhiều cây và gần vùng nước tù.

Vì thế, khi di chuyển đến những nơi ẩm thấp hoặc ngoài trời, bạn hãy có cho mình những kinh nghiệm để tự bảo vệ bản thân và gia đình

Dưới đây là một số phương pháp ngăn ngừa muỗi đốt hiệu quả mà không gây kích ứng da và ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Vỏ quýt, lá bạc hà

Một vài nghiên cứu đã cho thấy rằng loài muỗi không thích mùi bạc hà, mùi của vỏ quýt, mùi lá đinh hương hay mùi hoa oải hương. Bạn có thể sử dụng vỏ quýt, lá bạc hà hay những loại hoa trên phơi khô, sau đó bỏ vào túi lưới và để vào các góc nhà.

Trang phục

Mặc những quần áo sáng màu, độ rộng vừa phải – như áo sơ mi dài tay và quần dài, đội mũ và mang tất. Nếu bạn muốn tránh bị muỗi đốt, tốt nhất là nên tránh loại vải satin, ren và chỉ nên chọn các loại vải cotton.

Luôn ngủ màn ngay cả vào ban ngày và ban đêm

Khi ở tại nhà, bạn luôn luôn cố gắng để ngủ màn ngay cả vào ban ngày và ban đêm. Nếu bạn có con nhỏ, hãy luôn chắc chắn rằng con bạn nằm ngủ trong màn để ngăn ngừa muỗi đốt.

Khi đi du lịch,hãy mang theo túi ngủ, lều chắc chắn để tránh muỗi đột nhập vào

Dùng thuốc diệt muỗi hoặc nhang trừ muỗi

Đây là phương pháp thường được áp dụng ở nông thôn nhưng rất hiệu quả, bạn có thể đốt nhanh muỗi ở khu vực quanh lều và đảm bảo có sự cách ly để tránh trường hợp bị đốt cháy. Hoặc sử dụng thuốc xịt muỗi , xịt 2-3 hơi vào phòng để muỗi nghe mùi mà bay đi.

Sử dụng tinh dầu tràm

Nếu bạn vô tình để muỗi hoặc kiến cắn bị sưng đỏ, bạn có thể dùng dầu tràm thoa lên vết đỏ, khoảng chừng 2-3 phút, vết đỏ sẽ bớt sưng và lành hẳn. Bạn nên thoa dầu tràm trước lên da để hạn chế bị muỗi cắn, dầu tràm có tính dịu nhẹ nên không gây rát hay nóng da. Dầu tràm thường được sử dụng cho trẻ nhỏ với tính năng giảm ho, phòng lạnh, giảm vết sưng do bị côn trùng cắn nên tuyệt đối an toàn.

Trước khi đi du lịch, hãy dự trữ sẵn 1 chai dầu tràm để tránh bị muỗi cắn nhé.

Hy vọng với những lưu ý nhỏ trên sẽ giúp bạn có chuyến du lịch thật thoải mái và an toàn.