Từ khi lọt lòng, thì giai đoạn sơ sinh là giai đoạn mà trẻ dễ tăng cân nhất so với các giai đoạn khác, tuy nhiên tăng ít hay nhiều lại phụ thuộc vào sự “cao tay” của mẹ. Hãy tìm hiểu ngay những bí kíp giúp con tăng cân nhanh chóng, nhưng vô cùng hiệu quả sau đây nhé!

Mặc dù có một số trẻ lại khó tăng cân do sinh non, thiếu chất dinh dưỡng khi mang thai, bị rối loạn sức khoẻ...Nhưng nếu mẹ chịu khó chăm con với đầy đủ những mẹo sau, sẽ giúp bé tăng cân một cách rõ rệt nhé.

Chăm sóc con từng giấc ngủ: giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, trong giai đoạn này, ngủ là thời gian chủ yếu chiếm 16-18 giờ trong một ngày, lúc ngủ, cơ thể bé sẽ tiết ra hóc môn tăng trưởng kích thích sự tăng cân cho bé. Vì thế hãy cho bé ngủ đầy đủ và ngon giấc, ban ngày khi bé ngủ 2-3 tiếng, ban đêm 3-4 tiếng thì nên đánh thức bé dậy bú, sẽ giúp con tăng cân rất nhanh.

Cho con bú đầy đủ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, hoàn hảo nhất từ tự nhiên mang đến cho con nhỏ sự khởi đầu tốt nhất cho cuộc sống. đặc biệt là trẻ sơ sinh, vì thế hãy cho con bú đầy đủ mỗi ngày, từ 20-30 phút và cách nhau 2-3 giờ cho mỗi lần bú. Trong giai đoạn đầu sơ sinh, nếu mẹ không gặp vấn đề gì về sức khoẻ thì nên cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu, sau đó mới bổ sung sữa công thức và các loại nước uống khác, vì không có một loại sữa công thức nào có hàm lượng dinh dưỡng chính xác và tốt nhất như những gì bé cần. Phù hợp và tốt nhất cho sự phát triển của con. Khi con được bú đầy đủ không chỉ giúp con tăng cân mà còn tăng sức đề kháng, và phát triển đầy đủ về trí não.

Tập cho bé ăn dặm: Để kích thích sự phát triển của trẻ, từ 6 tháng tuổi trở đi, mẹ nên cho bé tập ăn dặm bằng các loại món ăn khác nhau, sẽ giúp trẻ ăn ngon và không bị nhàm chán. Lúc này dạ dày trẻ còn non yếu, rất nhạy cảm nên mẹ hãy nấu thức ăn thật nhuyễn như cháo, bột ngũ cốc...Mỗi ngày mẹ nên cho con ăn dặm 2 lần.

Massage và cho con vận động: Massage không chỉ giúp trẻ thư giãn, thoải mái dễ đi sâu vào giấc ngủ mà còn thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, giúp trẻ ăn ngủ ngon hơn kích thích sự phát triển của chiều cao và cân nặng. Mẹ nên massage cho con bằng các loại tinh dầu thiên nhiên để tốt cho sức khoẻ bé như: tinh dầu tràm, vừa giúp bé sảng khoái vừa ngăn ngừa bệnh cảm cúm, ho, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt, giảm nguy cơ bị táo bón...hiệu quả.

Chỉ cần thực hiện đầy đủ những cách trên là các mẹ có thể cho con tăng cân một cách an toàn hiệu quả mà không cần đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng rồi nhé.